RICONOSCERE LA DEPRESSIONE
Come riconoscere la depressione
a cura della dr.ssa Simona Carniato, psicologa e psicoterapeuta
La depressione è un disturbo difficile da riconoscere.
In cosa consiste e quali sono i sintomi?
La depressione è un disturbo mentale molto comune, classificato come disturbo dell’umore: uno su cinque individui sperimenta la depressione nel corso della vita.
La depressione coinvolge i sentimenti, il modo di pensare e il funzionamento del corpo. Sperimentare la depressione comporta provare intense emozioni e sentimenti negativi e una perdita di interesse.
I sintomi più comuni sono:
•senso di fatica
•cambiamenti nel sonno
•perdita di interesse nell’attività sessuale
•scarso appetito
•idee negative
•pessimismo
•minore autostima
•indecisione e idee suicidarie
Una volta riconosciuti i sintomi della depressione cosa si deve fare?
Dopo aver riconosciuto i sintomi caratteristici della depressione è necessario rivolgersi ad un professionista.
Quando la depressione è presente, è propedeutico alla cura riconoscere i sintomi e monitorare il loro andamento.
Spesso chi ne è affetto non ne è consapevole, ma è importante che venga effettuata una diagnosi professionale precisa e che vengano messi in atto interventi evidence-based (basati sull’evidenza scientifica) come trattamenti psicologici e/o farmacologici.
In questi casi, è probabile che una persona abbia bisogno dell’aiuto di un professionista. Seguire un trattamento può essere utile per la maggior parte delle persone con depressione, in quanto è probabile che la depressione peggiori se non trattata.