EMORROIDI: I 7 RIMEDI NATURALI PIÙ EFFICACI

Le emorroidi sono un disturbo che tende a recidivare.

Esistono però i magnifici 7, rimedi efficaci che possono aiutare a lenire,

ma anche a prevenire la problematica in modo del tutto naturale.

da cure-naturali.it diElisabetta Milani

1. L’Alimentazione in caso di emorroidi

L’alimentazione rappresenta la prima “cura” per favorire la disinfiammazione delle emorroidi e il loro riassorbimento. Bisogna evitare il consumo di alimenti raffinati, cibi piccanti, paste particolarmente elaborate con sughi, caffè e alcol.

Favoriamo invece l’integrazione di frutta e verdura, succhi e centrifugati di frutti di bosco come mirtilli, ribes, more, che contengono proantocianidine in grado di ridurre le emorroidi e sollecitare la risalita venosa.

E’ consigliabile anche favorire il transito intestinale con il consumo di fibre, semi di lino e semi di chia che ammorbidiscono le feci.

2. Vite Rossa per combattere le emorroidi

La Vite Rossa svolge azione astringente grazie alla sua componente tanninica. E’ un rimedio ricco di flavonoidi, vitamina C, in grado di proteggere i capillari e rafforzare le pareti venose. La Vite Rossa è anche un efficace antiossidante e combatte l’invecchiamento cellulare. E’ impiegata per contrastare l’insufficienza venosa degli arti inferiori, varici, emorroidi. In commercio si trova sia in infuso, sia in estratto secco.

3. Ippocastano per assorbire le emorroidi

L’ippocastano, come la Vite Rossa, è un rimedio efficace per contrastare l’insufficienza venosa, la sindrome varicosa, emorroidi. Questo rimedio è ricco di escina, flavonoidi, tannini, proantocianidine oligomeriche, grazie ai quali svolge un’attività vasoprotettiva, antiinfiammatoria e antiedematosa. In commercio possiamo trovarlo in gemmo derivato.

4. Centella per proteggersi dalle emorroidi

La Centella Asiatica svolge un’azione antinfiammatoria, capillarprotettiva, cicatrizzante e riepitelizzante, grazie alla presenza di triterpeni, flavonoidi e saponine. Questo rimedio è consigliato in caso di ulcere varicose, insufficienza venosa cronica ed emorroidi. In commercio la troviamo in infuso e in estratto secco.

5. Amamelide per disinfiammare le emorroidi

L’Amamelide è un vasoprotettore e flebotonico, per la sua ricca componente di tannini, principi attivi dalle proprietà astringenti. Possiede proprietà antinfiammatorie grazie alla presenza di flavonoidi che supportano il tono delle pareti venose e svolge un’attività antiemorragica, per questo indicata in caso di flusso mestruale molto abbondante.

L’utilizzo dell’Amamelide è facilmente declinabile in varie modalità e sia per uso interno sia per uso topico: in commercio la troviamo in taglio tisana, in tintura per assunzione con acqua. Per uso topico la mucillagine di amamelide è da applicare direttamente sulla parte, anche più volte al giorno. La mucillagine è cicatrizzante, aiuta ad arrestare il sanguinamento e lenitiva contro il prurito.

6. Aloe Vera per lenire le emorroidi

L’Aloe Vera possiede innumerevoli virtù. E’ un antinfiammatorio di tutto l’apparato gastrointestinale, coadiuva la digestione, favorisce il transito intestinale e sostiene il sistema immunitario. Esplica un’azione emolliente a livello intestinale. Ricca di mucillagini ammorbidisce le feci, rinfresca l’intestino e disinfiamma il colon. 

Può essere applicata anche a livello topico sotto forma di gel, con un effetto cicatrizzante e disinfiammante.

7. Calendula per disinfettare le emorroidi

La calendula è ricca di saponine, mucillagini, carotenoidi, vitamina C, flavonoidi. L’infuso di calendula può essere utilizzato per lavande locali utili a lenire i disturbi da emorroidi interne ed esterne. 

Svolge un’azione lenitiva, cicatrizzante e antibatterica. In commercio possiamo trovare la calendula in crema o unguento contro il sanguinamento da emorroidi, per ammorbidire e lenire le mucose. 

E’ utile anche in caso di ragadi poiché ne riduce la profondità fino ad una completa rimarginazione.

Vitamina D per cuore e sport

L’assunzione quotidiana di vitamina D  riduce la pressione sanguigna e i livelli di stress migliorando le prestazioni sportive. 

È quanto emerge da uno studio presentato durante la conferenza annuale della Società di endocrinologia, che si è tenuta a novembre a Edimburgo (Scozia), dai ricercatori della Queen Margaret University di Edimburgo.

Durante questa ricerca 13 persone sono state invitate a assumere un integratore di vitamina D ogni giorno per due settimane. Dopo le due settimane i candidati sono stati sottoposti a un test fisico (pedalata di 20 minuti) e infine ne è stata misurata la pressione sanguigna.

Nell’analisi è emerso che la vitamina D aveva influenzato positivamente le prestazioni fisiche dei candidati, che riuscivano a percorrere in bici 6,5 chilometri in 20 minuti, circa 1,5 km in più rispetto all’inizio. 

Inoltre, i livelli della pressione sanguigna di chi aveva assunto l’integratore erano più bassi di quelli che avevano preso il placebo. Infine, gli studiosi hanno osservato che la molecola aveva ridotto il tasso di stress dei partecipanti. 

Nella loro urina, infatti, è stata rinvenuta una minore presenza di cortisolo, il cosiddetto “ormone dello stress”, che aumenta quando una persona è sotto pressione.

Gli esperti pensano che la vitamina D sia in grado di prevenire malattie cardiache. Ma servono ulteriori ricerche per accertare tutti gli effetti benefici della molecola. Il passo successivo consisterà nello sperimentare l’integratore per un tempo maggiore su un campione di persone più ampio, a partire dagli atleti”.

RIMEDI NATURALI PER LA DIVERTICOLITE

Rimedi popolari
Due o tre cucchiaini di crusca di frumento con ciascuno dei tre pasti ricchi di fibre

Rimedio popolare
Aggiungi orzo per le minestre di verdura.

Rimedio popolare
un bicchiere di succo di cavolo fresco ogni giorno.

Rimedio popolare
di produrre un infuso di camomilla. Così deve bollire una tazza d'acqua e dopo 10 minuti deve togliere dal fuoco e aggiungere due cucchiai di camomilla. Prendere i tassi 2:58 al giorno.

Raccomandazioni
Alcune raccomandazioni per prevenire diverticolosi e diverticolite sollievo:

Bere molti liquidi. È importante prendere tra sei e otto bicchieri di acqua al giorno

Consumano abbastanza fibra (impegnata a 35 grammi al giorno) nella vostra dieta. La fibra nella dieta, è importante perché assorbe l'umidità per produrre movimenti intestinali morbidi e compatti, che riduce il lavoro dei muscoli del colon quando rimosso dei rifiuti; riduce l'ispessimento dell'intestino; e previene la stitichezza e la formazione di diverticoli

Per includere la fibra, è possibile seguire i seguenti consigli:

Selezionare pane (integrale) cereali integrali invece di pane bianco.
Mangiare dolci di frutti: more, banane, pesche.
Mangiare i gusci di mele, pesche e pere
Aggiungere frutta secca come uvetta e albicocche, al loro cibo.
Utilizzare più legumi e verdure anziché carne nel loro stufati.
Andare al bagno quando si sente il bisogno di andare. È importante non reprimere la necessità di evacuare l'intestino, poiché se lo fa, può aggravare la situazione.

Esercizio.
Esercitare benefici alle gambe e muscoli dell'anca e anche i muscoli del colon facilitando l'evacuazione.

Non utilizzare clisteri o lassativi in caso di stitichezza. È necessario evitare loro, perché possono ulteriormente irritare l'intestino e creare un circolo vizioso dove il corpo avrà bisogno sempre più di loro.

Evitare il consumo di caffeina in caffè, cioccolato e alcune bevande di soda, poiché queste bevande tendono ad irritare l'intestino.

Non fumare

Evitare di mangiare cibi grassi, zuccherati e piccanti o alimenti altamente trasformati.

Evitare tutti i cibi contenenti semi e masticare bene popcorn (popcorn), poiché i frammenti possono rimanere nei diverticoli e causare infiammazione.

Mangiare pappe o puree fatte da frutta, verdura e cereali cotti in un miscelatore elettrico per alleviare il disagio e stimolare la guarigione durante il recupero da un attacco di diverticolare

Andare da uno specialista se si sospetta deve essere diverticulisis, poiché se non viene trattato, possono sviluppare le seguenti anomalie:

Occlusione intestinale: nel colon di una persona con diverticulisis tendono a diventare tessuti fibrosi che si accumulano, chiudere completamente il passaggio a prodotti alimentari creando paralisi intestinale che è estremamente grave.
Peritonite: liquido contenente diverticoli, che di solito è costituito da batteri e materia fecale, sversamenti nella cavità intestinale, producendo un'infezione molto grave
Sanguinamento: molte rotture di diverticoli sono seguite da sanguinamento dal sistema intestinale ha numerosi rami dei vasi sanguigni.
Invasione di altri organi vicini: può formare una fistola che può servire rotte di passaggio tra la e qualsiasi altro corpo vicino come l'intestino, vescica, e in casi molto rari, la vagina e l'utero che facendo questi organi sono anche infetti.